سلامت چشم, وبلاگ

نکاتی که خانم ها باید رعایت کنند تا چشم هایشان ضعیف نشود

عینک ایگل کالا

نکاتی که خانم ها باید رعایت کنند تا چشم هایشان ضعیف نشود

چشم های افراد سر چشمه روح ان ها هستند و محافضت و مراقبت از ان ها یکی از نکات مهم و قابل توجه است.

ضعیفی ان ها  در تمامی افراد و در  تمامی سنین رخ می دهد و مشکلات متعددی را برای افراد به وجود می اورد.

این مشکلات و علائم که نشان دهنده ضعیفی چشم افراد است دلایل و عوامل مختلفی دارد برخی از این عوامل شامل:

  • برخورد نور های ابی با چشم که یکی از عوامل بسیار مهم در ایجاد اسیب به چشم و بروز مشکلات متعدد است.
  • پلک نزدن
  • رعایت نکردن فاصله طولی با سطح صفحه نمایشگر ها
  • استفاده طولانی مدت از  صفحه نمایشگر ها  که باعث بروز خستگی چشم و ایجاد تاری دید در افراد می شود.

بانوان بیشتر از مردان در معرض مشکلات بینایی قرار می گیرند زیرا میزان استفاده از دستگاه های تلفن همراه و تلوزیون در خانم ها بیشتر است.

برخی از علائم مهم که نشان دهنده بروز مشکلات در چشم است

علائم و نشانه های مختلفی می تواند. 

عامل ضعیفی چشم های افراد باشد و بهتر است افراد پس مشاهده ان ها به دکتر مراجعه کنند.

برخی از این علائم شامل :

  • مشکل بینایی
  • خستگی چشم
  •  تاری دید
  •  مشکل در تشخیص فاصله با جسم

نشانه هایی نیز وجود دارد که افراد بهتر است به محض مشاهده ان ها برای جلوگیری از بروز مشکلات بدتر به پزشک مراجعه کنند.

برخی از این مشکلات شامل:

  • ورم چشم
  • قرمز شدن چشم های افراد
  • احساس درد
خانم ها-عینک ایگل کالا

اقدامات اولیه برای جلوگیری از ضعیفی چشم

برای محافظت از چشم و راهکار های مختلفی وجود دارد که افراد به ویژه خانم ها می توانند.

از ان ها برای محافظت از چشمان خود استفاده کنند.

برخی از این اقدامات شامل :

  • پلک زدن :یکی از اقداماتی که افراد می توانند برای جلوگیری از بروز مشکلات در چشم انجام دهند پلک زدن است.
    زیرا چشم افراد  بعد مدتی نگاه کردن به یک چیز یا جسم های مختلف دچار خشکی می شود و با پلک زدن می توان ان را برطرف کرد و مانع از اسیب رسیدن به چشم شد.
  • رعایت فاصله طولی : یکی از نکات مهم برای حفاظت از چشم به ویژه برای بانوان و اقایان رعایت فاصله طولی با صفحه نمایشگر ها است که باعث جلوگیری از بروز مشکلات در چشم می شود.
  • قانون 20/20/20: یعنی افراد بعد از هر 20 دقیقه فعالیت برای 20 ثانیه به یک منظره در فاصله 20 متری خود نگاه کنند.
  • استفاده از عینک های بلوکات : عینک های بلوکات راهکاری دائمی و همیشگی برای کسانی هست که ممکن از انجام سه راهکار قبلی را فراموش کنند،
    عینک های بلو کات به عینک هایی گفته می شود که مانع از عبور نور های مضر و بروز مشکلاتی مانند: تاری دید، سردرد، خستگی چشم و مشکلات بینایی می شود.

روش های جلوگیری از ضعیف شدن چشم

روش های دیگر و جامع تری برای حافظت از چشم ها برای خانم ها و اقایان وجود که به ان ها اشاره می کنیم.

برخی از این روش ها شامل:

  • استفاده از عینک های بلوکات است : عینک های بلو کات مناسب تمامی سنین هستند و به دلیل کاربرد عالی و مناسب خود و از سوی پزشکانتوصیه می شود.
    قیمت پایین و عمر طولانی راهکاری دائمی برای حفاظت از سر چشمه روح افراد به خصوص چشم بانوان می باشد.
  • رژیم غذایی مناسب: یکی از نکات مهم برای حفاظت از چشم ها و جلوگیری از ضعیفی ان ها رعایت رژیم غذایی مناسب است.
    همچنین مصرف کمتر فست فود و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و ماهی باعث بهتر شدن وضعیت چشم ها می شود.
  • ورزش : انجام ورزش یکی از نکات بسیار مهم حفظ و جلوگیری از ضعیف شدن چشم است.
  • دوری از دخانیات
  • مراجعه به پزشک برای برسی وضعیت چشم ها
خانم ها-عینک ایگل کالا

نتیجه گیری

همانطور که گفتیم چشم ها مهم ترین عامل در زندگی و نگاه افراد به زندگی هستند.

حفاظت از چشم ها امری مهم برای هر فرد است که می تواند با رعایت نکات بالا و توجه به ان ها از چشمان خود مراقبت کنند.

خانم ها-عینک ایگل کالا

ایگل کالا

عینک ایگل کالا در سال 98 با هدف ارائه بهترین خدمات و محصولات با مناسب ترین قیمت و و بهترین کیفیت به تمامی اقشار جامعه تاسیس و شروع به خدمت رسانی به تمامی افراد جامعه کرد.

این شرکت دارای تمامی فریم های عینک طبی زنانه ،عینک طبی مردانه،عینک افتابی زنانه و عینک های افتابی مردانه می باشد.

مهم ترین ویژگی و تفاوت این شرکت با سایر فروشندگان شامل:

  • تنوع محصولات
  • قیمت اور نکردنی خرید جزئی به قیمت کلی
  • خدمات پس از فروش
  • مشاوره رایگان
  • امکان تعویض در صورت هر گونه نارضایتی
  • پشتیبانی 24 ساعته
  • کم ترین میزان نا رضایتی در طول 3 سال

سخن اخر

دوستان خیلی خوشحالم از اینکه هر روز  براتون یک مقاله تازه با کاربرد عینک ها میزارم و همیشه منتظر نظرات تون برای هر مقاله هستم.

اما وقتی میام میبینم نظری ندادید تا بتونم با علاقه و لب خندون به سوالاتون جواب بدم انگار دارم روزم رو بدون انرژی شما دوستای عزیزم شروع می کنم.

 
به مقاله ما امتیاز دهید
5/5

1 دیدگاه در “نکاتی که خانم ها باید رعایت کنند تا چشم هایشان ضعیف نشود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.