البته عوامل و مشکلات مختلفی باعث ایجاد اسیب برای سطح چشم های افراد به خصوص برنامه نویس ها می شود که راهکار هایی نیز دارد که به ان ها اشاره می کنیم.

عوامل ایجاد اسیب در سطح چشم ها

عوامل متفاوتی باعث ایجاد اسیب در سطح چشم های افراد می شود.

برخی از این عوامل شامل:

• نور های مضر و اشعه فرا بنفش
• گرد و غبار
• فعالیت های روزانه و گذشت زمان
• سطح صفحه نمایشگر ها

مشکلات سطح چشم ها

مشکلات متفاوتی بر اثر این عوامل برای سطح چشم های افراد به وجود می اید.

برخی از این مشکلات برای سطح چشم های افراد شامل:

• تاری دید
• ضعیفی چشم ها با گذشت زمان
• پیری چشم ها
• قرمزی چشم ها
• احتمال بروز نابینایی در افراد دیابتی در صورت کنترل نکردن

راهکار های حفاظت از چشم ها

راهکار های متفاوتی برای حفاظت از سطح چشم ها افراد به خصوص برنامه نویس ها وجود دارد که مهم ترین ان ها استفاده از عینک و عدسی به خصوص عدسی مخصوص برنامه نویس ها می باشد.

برخی از این راهکار ها شامل :

• پلک زدن : فعالیت های روزانه باعث ایجاد اسیب و خشکی در سطح چشم های افراد می شود که می توانند با پلک زدن ان را برطرف کنند.
• رعایت فاصله طولی : یکی از نکات مهم در حفاظت از سطح چشم ها  توسط افراد و برنامه نویس ها رعایت فاصله طولی با سطح صفحه نمایشگر ها می باشد.
• قانون 20/20/20: منظور از این قانون این است که افراد بعد از 20 دقیقه فعالیت حداقل برای 20 ثانیه به یک جسم در فاصله 20 متری خود نگاه کنند.
• استفاده از عینک و عدسی : استفاده از عینک و عدسی یکی دائمی ترین و مهم ترین راهکار های حفاظت از چشم ها می باشد.

برنامه نویسان می توانند با در اختیار داشتن عدسی مخصوص برنامه نویس ها خود را از خرید عینک و عدسی ته استکانی در چند سال اینده بی نیاز کنند.