قرمزی چشم و علل ایجاد آن و راهکار های برطرف سازی که در طول روز با انجام فعالیت های مختلف بروز میدهد.
قرمزی چشم چیست؟
احتمالا قبلا قرمزی چشم رو تجربه کردین که میتونه به دلیل آلرژی ، رگ های خونی چشم یا خشکی چشم بوده باشه.
درسته که قرمزی چشم زیاد خطرناک نیست اما برخی از علائم وجود داره که باید مورد توجه قرار بدین و راجبش آگاهی داشته باشین.
البته این مورد را مد نظر قرار بدین که گاهی خونی بودن چشم که با درد یا مشکل بینایی همراه هست ممکنه مشکلی خاصی باشه که نیازمند بررسی چشم پزشک هست.
در این مقاله برخی از مواد مرتبط با قرمزی (خونی بودن) چشم رو بررسی میکنیم تا شما آگاهی بیشتری در رابطه با این موضوع داشته باشین.
جدا از انواع بیماری ها شما میتوانید با استفاده از تغذیه مناسب و مواد غذایی که باعث بالا رفتن سطح سلامتی چشمتون میشه رو استفاده کنید.
شایع ترین علل قرمزی چشم
خشکی چشم
اگرمشکل خشکی چشم دارین میتونه به دلیل کمبود یا تولید ناکافی اشک یا خشک شدن بیش از حد چشمان شما باشه .
اگر بالای 50 سال سن دارین، از لنزهای تماسی استفاده می کنین یا برای مدت طولانی بی وقفه به صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می کنین، ممکنه بیشتر دچار خشکی چشم بشین.
از علائم خشکی چشم میشه به موارد زیر اشاره کرد:
- خارش چشم
- حساسیت به نور
- قرمزی چشم
- درد
- تاری دید
- اشک های بیش از حد
- سوزش یا احساس شوزش چشم
درسته که که خشکی چشم جای نگرانی نیست، چند کار وجود دارد که می توانید برای کاهش علائم خود انجام بدین. تمیز کردن پلک های خود هر روز و استراحت برای استراحت چشم ها در زمان استفاده از صفحه نمایش کامپیوتر میتونه بسیار مفید باشه.
علاوه بر این، میتونین از یک مرطوب‌کننده برای جلوگیری از خشک شدن هوا استفاده کنین و اگر باید از لنزهای تماسی استفاده کنین، بیرون آوردن آن‌ها و استفاده از عینک برای استراحت چشم‌ها به خشکی چشم کمک میکنه.
مقاله : جلوگیری از ضعیفی چشم ها
آلرژی
یکی از دلایل بسیار رایج قرمزی چشم، آلرژی هست. که توسط گیاهان و حیوانات تحریک میشه و بدن شما واکنش نشان میده.
این به احتمال زیاد شما را با علائمی مانند آبریزش چشم، احتقان بینی و عطسه مداوم مواجه میکنه.
به خصوص چشمان شما ممکن هست احساس خارش، تورم و سوزش داشته باشه.
اگر برای مدت طولانی از لنزهای تماسی استفاده می کنین، میتونه چشمان شما را بیشتر تحریک کند و احتمالاً منجر به ورم بشه.
برای به حداقل رساندن قرمزی چشم ها به دلیل آلرژی، از قرار گرفتن در معرض محرک های آلرژی زا خودداری کنین و به جای لنزهای تماسی از عینک طبی استفاده کنین تا چشمانتان دوباره بهبود پیدا کنه.
آسیب به چشم
قرمزی چشم ها همچنین میتونه در اثر آسیب به چشم ها مانند شکستگی رگ خونی ایجاد بشه.
این به دلیل عطسه شدید، مالش بیش از حد چشم یا استفراغ رخ میده.
در حالی که چشم های خون آلود مانند این ممکن است ترسناک به نظر برسن، اما معمولاً بدون درد ظاهر میشن و دوباره خود به خود ناپدید میشن.
برخی دیگر از دلایل زخمی چشم عبارتند از:
- افزایش فشار چشم ناشی از شرایط احتمالی
- استفاده بیش از حد از لنزهای تماسی ممکن هست منجر به خراش روی قرنیه بشه
- آسیب در نتیجه ضربه به چشم
- اشیاء خارجی چشم شما را آلوده می کنه.
عفونت چشم
اگر چشم شما عفونی بشه، به احتمال زیاد چشمان شما نه تنها قرمز میشه، بلکه آسیب میبینه.
قسمت‌های مختلف چشم میتونه توسط عفونت تحریک بشه و معمولاً با علائمی مانند ترشح، خارش و اختلالات بینایی همراه هست.
چشم های خونی میتونه با عفونت هایی مانند:
چشم صورتی، یک عفونت باکتریایی یا ویروسی که چرک تولید میکنه و به مژه های شما می چسبه و باعث سوزش و خارش چشمان شما میشه.
بلفاریت(التهاب پلک)، عفونت پلک که باعث تورم، خارش و درد پلک میشه.
التهاب لایه میانی چشم که منجر به قرمزی چشم و همچنین علائم اضافی مانند تاری دید، درد چشم و حساسیت به نور میشه.
گزینه های درمانی و اقدامات احتیاطی برای قرمزی چشم
قرمزی چشم معمولاً نباید نگران کننده باشه، چون این قرمزی اغلب زیاد ایجاد نمیشه و طولانی نیست.
برای جلوگیری از آن در وهله اول، چند کار وجود داره که میتونین برای چشم انجام بدین:
- همیشه قبل از دست زدن به چشمان خود دست های خود را با صابون بشورین یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنین.
- از استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی خودداری کنین.
از محلول لنز استفاده کنین و برای لنزهای تماسی خود از آب استفاده نکنین.
تا حد امکان از محرک های آلرژی خود دوری کنین.
قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنین تا از عفونت چشم ناشی از تجمع مواد آرایشی جلوگیری کنین.
سخن پایانی
حتی اگر مراقب باشین، قرمزی چشم میتونه به دلایل مختلفی رخ بده و همیشه نمیشه از آن جلوگیری کرد.
اگر قرمزی چشم‌های شما به دلیل شرایط خفیف‌تری مانند آلرژی یا خشکی چشم ایجاد میشه، به احتمال زیاد با قطره‌های چشمی و مراقبت‌های بیشتر، مشکل به موقع برطرف میشه.
با این حال، اگر درد چشم، تغییر در بینایی یا حالت تهوع و استفراغ را نیز تجربه کنین، احتمالاً بهتر است فوراً چشمان خود را توسط یک متخصص معاینه کنین.
خب این هم از این مقاله امیدورام براتون مفید بوده باشه.
اگر نظر، انتقاد یا پیشنهادی دارین خوشحالم میشیم از طریق کامنت ها به ما اعلام کنین.
در آخر برام بنویس که شخصیت خودت چطور بوده و کی باعث عینکی شدنت شد.
مفاله بعدی: ایا عینک بلوکات برای چشم مضر هست